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不可不知!六种疾病可以自我检测

发布时间: 2014-07-01

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人们都很重视自己的身体健康,所以很多人都会去医院做身体检查,而有的体检不一定非要去医院不可,自己在家也可以为自己检查。>>>老年人应该如何自测疾病

一、踏步反映心脏状态

平稳而有规律的心脏搏动是生命存在的基石。在所有的中风案例中,20%由心率紊乱引起。据估计,美国约有220万人有房颤症状,其中1/3的人对此毫不知情。让他们了解自己的身体状态,可以大大减少中风的发生。

家庭体检:将你的手指放在手腕或颈部的动脉处,探测自己的脉搏,双脚跟随脉搏的频率踏步一分钟。如果心跳不规律,你会发现你很难跟上步伐。大量科学研究显示,这样一个简单的测试,可以预知高达90%的房颤。如果测试结果不理想,可以休息片刻,待呼吸心跳平稳后再做,如果步伐仍难跟上心跳节奏,最好及时去医院检查。

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